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« Je n'ai rien supprimé, rien bloqué, rien promis à personne. J'ai lu, et 3 jours plus tard l'envie n'avait plus de prise sur moi. Je n'ai toujours pas compris comment c'est arrivé aussi vite. »
— Michaël, 31 ansTout le monde vous vend la même chose : serrez les dents, tenez 90 jours, et un jour ça passera.
Sauf que se retenir ne désamorce rien. Ça met l'envie sous pression, et une envie sous pression finit toujours par sortir — un soir de fatigue, un soir de solitude, un soir où plus personne ne regarde.
Ce livre prend le problème par l'autre bout. Il ne vous demande pas de résister à l'envie : il démonte devant vous la mécanique qui la fabrique. Et une envie dont vous voyez le mécanisme perd son pouvoir sur vous. Vous continuez votre vie normalement pendant votre lecture. C'est le déclic qui fait le travail, pas votre discipline.
Vous avez passé des années à répéter le même circuit : un signal, une tension, un soulagement. Votre cerveau l'a appris comme il apprend à conduire — sans que vous ayez à y penser.
La bonne nouvelle, c'est que ce qui s'apprend vite se désapprend vite, à condition de voir le circuit en action. C'est le bruit du frigo dans la pièce : vous ne l'entendez pas depuis 10 ans, et à la seconde où quelqu'un vous le montre, vous ne pouvez plus l'ignorer.
C'est exactement ce que fait la méthode qui est expliqué dans ce livre. Une fois que vous voyez le déclencheur arriver, vous ne pouvez plus le regarder de la même manière.
« Le passage sur le déclencheur, je l'ai relu 3 fois. Depuis, je le vois venir à chaque fois et il ne se passe rien. »
— James, 27 ans
Votre circuit de la récompense a été réglé sur un stimulus artificiel, disponible en 2 secondes, 24h/24. Coupé de ce carburant, il ne s'éteint pas : il se rééquilibre. Et il le fait vite.
Vous n'avez rien à faire pour déclencher ça. C'est de la biologie, pas de la motivation.
La plupart des hommes qui ont stoppé leur addiction au porno avec cette méthode avaient déjà tout essayé :
Toutes ces méthodes attaquent le comportement. Aucune ne touche à la raison pour laquelle le comportement existe. C'est pour ça qu'elles ne fonctionnent pas.
« 6 ans que j'essayais. J'avais arrêté d'y croire. J'ai lu ce truc un dimanche après-midi en me disant que c'était peine perdus. On est en septembre et je n'y pense plus. »
— David, 38 ansVous appliquez la méthode étape par étape. Si dans 30 jours vous n'avez pas changé, la méthode vous êtes remboursé intégralement. Pas de formulaire, pas de justification, pas de question.
On peut se permettre ça pour une seule raison : moins de 1 % des lecteurs demandent un remboursement. C'est le taux qu'on obtient quand la méthode fait ce qu'elle promet.
Un simple mail suffit. Vous gardez le livre.
« Honnêtement j'ai acheté en me disant que je me ferais rembourser. Je n'ai jamais envoyé le mail. C'est la meilleure dépense de mon année. »
— Alex, 29 ans
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Je veux la méthode maintenant →« Ma femme a remarqué avant moi. Elle m'a demandé ce que j'avais changé. Je n'avais rien changé — j'avais juste lu. »
— Robert, 42 ans« Le plus étrange, c'est l'absence de manque. Je m'attendais à souffrir. Il ne s'est rien passé du tout. »
— Chris, 26 ans« J'ai récupéré 2 heures par jour et une tête qui fonctionne le matin. Je ne pensais pas que le lien était aussi direct. »
— Marcus, 33 ansDans 30 jours, vous serez exactement au même endroit qu'aujourd'hui — ou vous n'y penserez plus. La seule différence entre les deux se joue dans les 2 prochaines minutes.
Essayer sans aucun risque →